Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Februar 2024
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76,8 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 13,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1498 kcal
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Fett: 45,11g | Eiw: 82,88g | Kohlh: 189,17g.
Frühstück: Bob's Red Mill 大豆蛋白粉, 茶葉蛋, 7-11 美式咖啡. Mittagessen: 全家 燕巢珍珠芭樂, 金家ㄟ 韓式牛肉拌飯. Abendessen: 北海 鱈魚香絲(寬條), 薌園 無加糖豆漿粉, 乖乖 QQ葡萄軟糖, 雞蛋（整個）, 蔥, 味全 淬釀日式和風醬油露-靜岡鰹魚, 番茄, 全聯 金針菇. Snacks/Sonstiges: 葡萄王 康普茶 葡柚蜜香風味, 蘋果. mehr...
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Verlust von 5,3 kg pro Woche
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tinaNaNaNaNaNaNa's Gewichtsverlauf
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