Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Februar 2024
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57,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 9,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1439 kcal
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Fett: 43,73g | Eiw: 60,41g | Kohlh: 206,53g.
Frühstück: 郭老師 元氣茶, 蘋果, 乾烤花生（加鹽）, 日興堂 米粩, 瑞穗 低脂鮮乳, 青花菜, 白飯, 番茄, 溏心蛋. Mittagessen: 青鳥旅行 花生粒粒蛋捲, 棗子, 韭菜, 日正 木薯粉, 生蠔, 黑橋牌 原味香腸, 白飯. Abendessen: 穀卡卡 香蕉肉桂燕麥脆片, 全聯 大白菜, 番茄, 羊肉, 火龍果, 腐皮卷, 白飯. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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n66shan's Gewichtsverlauf
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