Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Februar 2024
|
87,5 kg
Bisher verloren: 10,3 kg.
Still to go: 12,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
841 kcal
|
Fett: 42,54g | Eiw: 89,72g | Kohlh: 20,19g.
Frühstück: Ovo Frito, Morangos, Café. Mittagessen: Gendai Shimeji, Polvo, Camarão, Tilápia, Salmão no Forno ou Grelhado. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Marcia Pokry's Gewichtsverlauf
|