Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Februar 2024
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58,7 kg
Bisher verloren: 10,1 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2707 kcal
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Fett: 132,90g | Eiw: 130,85g | Kohlh: 238,65g.
Frühstück: ВкусВилл Творог Рассыпчатый Груша 4%, Croisette Хлебцы Хрустящие Ржаные Тонкие, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Skuratov Капучино. Mittagessen: Пицца Хат Пицца Супер Мясная Барбекю. Abendessen: Черкизовский Сальчичон, Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный Клубника-Арбуз. Snacks/Sonstiges: Рот Фронт Конфеты Маска. mehr...
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2083 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 2 Stunden, Schreibtischarbeit - 12 Stunden, Ruhen - 2 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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tanushetchka's Gewichtsverlauf
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