Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Februar 2024
|
60,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1471 kcal
|
Fett: 69,25g | Eiw: 115,77g | Kohlh: 96,96g.
Frühstück: Меридиан Форель Слабосолёная, Русское Молоко Сметана 30%, Блины на Сыворотке, Орех Пекан, Магнит Хлебцы Вафельные Ржаные, Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр. Mittagessen: Генеральская Рыбка Вобла Вяленая, Творожная Запеканка Казакова , Ашан Сухари из Хлеба, Пангасиус, Капуста Тушеная. Abendessen: Каждый День Чернослив Сушеный, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Голень, Орехи Кешью, Простоквашино Сметана 15%, Наши Кулинары Суп Грибной. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
tolochkova-k's Gewichtsverlauf
|