Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Februar 2024
|
82,7 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2453 kcal
|
Fett: 103,78g | Eiw: 83,91g | Kohlh: 301,72g.
Frühstück: Muz, Tam Buğday Ekmeği, Avokado. Mittagessen: Waffle, Peynirli Pizza (36 cm, Ince Kabuklu). Abendessen: Ev Yapımı Yoğurt, Tam Buğday Ekmeği, Pirinç Pilavı, Kornişon, Mercimek Çorbası. Snacks/Sonstiges: Sütaş Ayran, Büyük Hamburger, Ülker Çikolatalı Gofret. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
galadred's Gewichtsverlauf
|