Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Februar 2024
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45,7 kg
Bisher verloren: 7,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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320 kcal
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Fett: 5,68g | Eiw: 18,81g | Kohlh: 42,41g.
Frühstück: Ayşen’İn Nohutlu Tahinli Muzlu Ananaslı Kuru Meyveli Kek (Unsuz, Yağsız). Mittagessen: Ananas. Abendessen: Ayşen’İn Balkabağı Çorbası . Snacks/Sonstiges: Ayşen’İn Mercimek Ekmeği. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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