Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Februar 2024
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67,5 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 5,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1004 kcal
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Fett: 43,57g | Eiw: 73,29g | Kohlh: 77,21g.
Frühstück: Carrefour Hogaza de Pan 100% Integral, RealValle Pechuga de Pollo Finas Lonchas, Hacendado Tomate para Untar con Aceite de Oliva. Mittagessen: Carrefour Hamburguesa de Vacuno Añojo , 1 patata a lo pobre guarnicion. Abendessen: Carrefour Atún en Aceite de Girasol, Sriracha, Carrefour Espárragos Blancos Gruesos, Hacendado Salsa Ligera "Suave", Huevo. Snacks/Sonstiges: Carrefour Barritas Muesli con Chocolate Negro . mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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