Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Februar 2024
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50,8 kg
Bisher verloren: 9,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1342 kcal
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Fett: 26,09g | Eiw: 128,61g | Kohlh: 147,68g.
Frühstück: Огурец (с Кожурой), Яичный Белок, Brown Rice Cakes (Unsalted), Авокадо, Вареное Яйцо. Mittagessen: Оливковое Масло, Куриное Филе, Белый Рис (Длиннозерный). Abendessen: Брокколи на Пару, Кинза, Руккола, Огурец (с Кожурой). mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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adelya1710's Gewichtsverlauf
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