Pesagem do dia 21/02/2024: 87,7kg
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87,7 kg
Bisher verloren: 92,3 kg.
Still to go: 9,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1653 kcal
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Fett: 61,54g | Eiw: 100,10g | Kohlh: 171,95g.
Frühstück: Tomates, Ovo Frito, Maratá Catchup, Hemmer Mostarda Amarela, Maçã, Pepino (com Casca), Pimentão Verde, Bolo de Goma. Mittagessen: Sanduíche de Presunto e Queijo, Carrefour Pão de Pizza, Pão de Frango, Tirolez Queijo Minas Padrão, Banana Prata. Abendessen: Junior Molho French, Pullman Pão Artesano Original, Frango Desfiado. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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galcoforado's Gewichtsverlauf
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