|
🥳
|
62,3 kg
Bisher verloren: 20,7 kg.
Still to go: 5,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1854 kcal
|
Fett: 72,30g | Eiw: 95,82g | Kohlh: 201,65g.
Frühstück: Milbona Maasdam Caractère, Oivariini Oliiviöljy ja Hieno Merisuola, Kartanon Ohuen Ohut Keittokinkku, Cocovi Chia-Siemenet, Felix Suolakurkku, Pohjolan Meijeri Rasvaton Maitojuoma, Strawberries, Fazer Puikula Täysjyväruis, Solevita Virkku Hedelmänektari, Kiwi Fruit, Gala Apples. Mittagessen: Tonnikalasalaatti, Olive Oil , Pirkka Suomalainen Kiinteä Peruna, Katkis-Lohi Kermaviili kastike, Saskia Plus B-Vitamiini Mansikka-Raparperi, Baresa Pesto, Tomatoes. Abendessen: Vemondo Organic Tofu Smoked, Miyata Shirataki Spaghetti Style, Yutaka Misotahna. Snacks/Sonstiges: Myllyn Paras Kaurapuuro, Milbona Rasvaton Maitorahka Laktoositon, Elovena Kauralese, Sondey Vohveli. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Ellallaalaa's Gewichtsverlauf
|