Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Februar 2024
|
106,7 kg
Bisher verloren: 36,6 kg.
Still to go: 16,7 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
|
|
1221 kcal
|
Fett: 44,14g | Eiw: 41,34g | Kohlh: 164,41g.
Frühstück: Landliebe Marmelade, Eierkuchen. Mittagessen: REWE High Protein Pudding Grieß Pur, Zott Sahne Joghurt Vanille, Banane. mehr...
|
|
3146 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 30 Minuten, Ergometer - 32 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 58 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
arschgesicht0815's Gewichtsverlauf
|