Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Februar 2024
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51,5 kg
Bisher verloren: 7,6 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1770 kcal
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Fett: 72,23g | Eiw: 52,93g | Kohlh: 239,70g.
Frühstück: Nane, Bağdat Pul Biber, Kırmızı Mercimek Çorbası, Indomie Spesiyal Hazır Noodle. Mittagessen: Portakal, Domatesler, Ülker Dankek Tart Kek Çilekli, Çikolata Krema. Abendessen: Beyaz Ekmek, Zeytinyağı ve Zirkeli Salata Sosu (Ev Tarifi), Mevsim Salata, Mercimek Çorbası. Snacks/Sonstiges: Sakız. mehr...
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1530 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 1 Stunde und 37 Minuten, Abwaschen - 1 Stunde und 20 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 3 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Lilith:)'s Gewichtsverlauf
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