Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Februar 2024
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69,6 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 5,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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855 kcal
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Fett: 24,04g | Eiw: 70,33g | Kohlh: 89,71g.
Frühstück: Amanhecer Leite Semidesnatado , Tirol Requeijao Light, Marilan Magic Toast Integral . Mittagessen: Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 85% Cacau, Panqueca de Carne Moída. Abendessen: Bauducco Torrada Integral, Linea Geleia de Framboesa Zero. Snacks/Sonstiges: Boddy Balance, Amanhecer Leite Semidesnatado , Atlhetica Best Whey. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Lu sommer's Gewichtsverlauf
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