Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Februar 2024
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100,9 kg
Bisher verloren: 32,2 kg.
Still to go: 2,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1421 kcal
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Fett: 65,01g | Eiw: 56,87g | Kohlh: 142,54g.
Frühstück: Bananen, Äpfel. Mittagessen: Gekochtes Ei, Hofburger Frischkäse mit Feinen Kräutern, Goldähren Knäckebrot Sesam, SPAR Vital Saftiger Rinderschinken. Abendessen: Goldähren Knäckebrot Sesam, Alpro Sojajoghurt - Pfirsich, My Muesli Blaubeere. Snacks/Sonstiges: Trader Joe's Feinste Nuss-Variation. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Merlin008's Gewichtsverlauf
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