Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Februar 2024
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79,5 kg
Bisher verloren: 14 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1208 kcal
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Fett: 47,41g | Eiw: 98,03g | Kohlh: 88,97g.
Mittagessen: Galak Bombom, H2OH! Limoneto, Arroz Integral (Longo, Cozido), Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. Abendessen: Brigadeiro de Colher, Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Regina Queijo Coalho Espeto, Bonasa Espetinho de Frango com Bacon, Alcatra Grelhada. Snacks/Sonstiges: Club Social Bolacha Integral, Tia Sônia Granola, Batavo Iogurte Natural Desnatado. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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ThaísFrança's Gewichtsverlauf
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