Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Februar 2024
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130,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 61,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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847 kcal
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Fett: 28,62g | Eiw: 66,64g | Kohlh: 70,25g.
Frühstück: Nespresso Café Expresso, Auchan Bebida de Soja sem Adição de Açúcar, Myprotein Proteína de Ervilha Isolada. Mittagessen: Cogumelos Brancos (Salteado em Wok), Origens Noodles Fit de Konjac, Garden Gourmet Sensational Burguer , Mercadona Mix Oriental . Snacks/Sonstiges: Bettery Plant Based Indulgent Bar Salted Caramel , Maçãs Granny Smith, Lidl Tosta Integral de Centeio com Sésamo , Água, Nespresso Café Expresso. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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Tiago_Costa's Gewichtsverlauf
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