Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Februar 2024
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89,4 kg
Bisher verloren: 8,5 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1194 kcal
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Fett: 49,40g | Eiw: 57,75g | Kohlh: 126,07g.
Frühstück: Chocolate Chip Cookie (Home Recipe or Purchased). Mittagessen: Skinless Chicken Breast, Jasmine Rice. Abendessen: Great Value Deluxe American Cheese, Lay's Original Baked Potato Chips (Package), Great Value Enriched Hamburger Buns, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat). mehr...
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Zunahme von 1,3 kg pro Woche
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