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昨晚吃韓式
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58,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 10,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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869 kcal
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Fett: 27,29g | Eiw: 16,97g | Kohlh: 152,05g.
Frühstück: 全家 鬆餅, 穀卡卡 手工堅果燕麥片（抹茶大豆口味）, 蘋果（去皮）. Mittagessen: 穀卡卡 堅果燕麥脆片（米香三寶柑）, 乾烤花生（無鹽）, 穀卡卡 手工堅果燕麥片（抹茶大豆口味）, 柿餅, 高麗菜. Abendessen: 老楊 大湖草莓方塊酥, 老楊 鹹蛋黃方塊酥, 穀卡卡 堅果燕麥脆片（米香三寶柑）, 穀卡卡 手工堅果燕麥片（抹茶大豆口味）, 高麗菜. mehr...
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Zunahme von 4,9 kg pro Woche
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n66shan's Gewichtsverlauf
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