體脂34.6%,內臟脂肪5 昨天喝一杯泰式奶茶,又有吃韭菜盒子一個,有點滿足,下午馬上就小腿腫痛了😅
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63,6 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 13,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1646 kcal
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Fett: 68,49g | Eiw: 84,17g | Kohlh: 175,47g.
Frühstück: 百香果, 星巴克 (Starbucks) 法式草莓蛋糕, 7-11 甜辣醬, 油飯. Mittagessen: 滷蛋, 麵線, 雞蛋羹, 彌菓 黃金土魠魚塊, 義美 小湯圓, 依蕾特 黃金芝麻奶酪. Abendessen: 義美 紅辣椒醬, 白飯, 油豆腐, 煮熟的竹筍(烹飪中加油), 滷蛋, 豬腳. mehr...
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1623 kcal
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Bewegung:
Stehen - 1 Stunde, Ruhen - 16 Stunden, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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papa_880's Gewichtsverlauf
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