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31.1
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59,8 kg
Bisher verloren: 9 kg.
Still to go: 7,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1640 kcal
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Fett: 34,70g | Eiw: 31,25g | Kohlh: 76,77g.
Frühstück: 瑞穗 低脂鮮乳 (290毫升), 星巴克 (Starbucks) 星巴克特選系列-卡布奇諾咖啡, 水煮蛋. Mittagessen: 皮爾盒子 薄鹽鮭魚健康餐. Abendessen: 皮爾盒子 香煎豆腐健康餐. Snacks/Sonstiges: 米香, 星巴克 (Starbucks) 星巴克特選系列-卡布奇諾咖啡, 萬歲牌 杏仁小魚 (8克), 一之軒 桂圓核桃蛋糕. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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