misskeshanicole's Notizen, 23 Okt 09

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Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Oktober 2009

68,4 kg Bisher verloren: 11,5 kg. Still to go: 0 kg. Diät befolgt: 100%.

Diätkalender ansehen, 23 Oktober 2009:

1238 kcal

Fett: 43,63g | Eiw: 55,13g | Kohlh: 154,25g. Frühstück: coffee. Mittagessen: Smart Ones three cheese. Abendessen: Quesadilla with Poultry and Cheese. Snacks/Sonstiges: smart ones brownie, lay's light original chips. mehr...

1793 kcal

Bewegung: Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 25 Minuten, Ruhen - 23 Stunden und 35 Minuten. mehr...

Verlust von 4,4 kg pro Woche

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