Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Februar 2024
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69,3 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 4,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1089 kcal
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Fett: 51,38g | Eiw: 51,56g | Kohlh: 105,16g.
Frühstück: Tulum Peyniri, Ceviz, Tahıllı Ekmek, Zeytin, Salatalık, Domatesler, Sahanda Yumurta. Abendessen: Duru Yeşil Mercimekli Bulgur Pilavı , Kavrulmuş, Izgara veya Fırında Tavuk Göğsü. Snacks/Sonstiges: Portakal, Güllaç. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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mineerguz's Gewichtsverlauf
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