Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Februar 2024
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68,7 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 10,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1012 kcal
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Fett: 38,40g | Eiw: 44,95g | Kohlh: 124,51g.
Frühstück: Coffee, Farmers Market White Potatoes, Kirkland Signature Fully-Cooked Bacon, Smucker's Pure Strawberry Jam, Toasted Whole Wheat Bread, Fried Egg. Mittagessen: Green Tea, Apples . Abendessen: Chicken Drumstick, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Light Mayonnaise. Snacks/Sonstiges: High Fiber Multigrain Cookie. mehr...
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2307 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 12 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 6 Stunden, Auto Fahren - 3 Stunden, Sit Ups - 10 Minuten, Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 2 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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NosureImthereyet's Gewichtsverlauf
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