Escorbuto's Notizen, 23 Feb 24

Hola! vuelvo a estar por aquí, la última vez que usé esto estaba en mi peor momento, comiendo 200 calorías y deprimida como nunca. Pero ya no soy esa, ella es mi pasado hoy estoy mentalmente mejor y preparada para volver a tomar este camino.
Si en algún momento dije algo por aquí que te afectara lo lamento.

ahora A EMPRENDER ESTE CAMINO!
113 kg Bisher verloren: 3,8 kg.    Still to go: 38 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 23 Februar 2024:
1406 kcal Fett: 78,75g | Eiw: 51,59g | Kohlh: 123,15g.   Frühstück: Leche (Leche Entera), Cola Cao Cola Cao Original. Mittagessen: Coca-Cola Coca-Cola, Queso Manchego, Pan Blanco, Aceite de Oliva, Huevo Revuelto, Hacendado Tomate Pera. Abendessen: Pan Blanco, Aceite de Oliva, Judías Verdes. mehr...
3346 kcal Bewegung: Krafttraining - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
Zunahme von 0,0 kg pro Woche

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Kommentare 
me alegro muchísimo de que estés tan fuerte!! a por todas y con salud y alegría ☺️ 
23 Feb 24 vom Mitglied: Carmenhuelva
Bienvenida, ánimo y mucha fuerza!! 
23 Feb 24 vom Mitglied: @oleico

     
 

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