Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Februar 2024
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62,1 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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819 kcal
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Fett: 28,74g | Eiw: 32,47g | Kohlh: 116,30g.
Abendessen: Sup Mie Instan, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Semangka, Semangka, Semangka, Semangka, Kecap Manis, Tempe Orek, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar). Snacks/Sonstiges: Pastel, Serabi. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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