Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Februar 2024
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89,4 kg
Bisher verloren: 6,3 kg.
Still to go: 24,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1292 kcal
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Fett: 51,52g | Eiw: 32,18g | Kohlh: 166,67g.
Frühstück: Jami Pita Burek , Krompiruša Pita. Mittagessen: Tomato Puree, Sunflower Oil, Meso Mljeveno, Spaghetti, Jami Pita Burek . Snacks/Sonstiges: Coffee with Cream and Sugar. mehr...
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2530 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 1 Stunde und 30 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 13 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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ZlataS.S.'s Gewichtsverlauf
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