Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Februar 2024
|
66,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 11,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1478 kcal
|
Fett: 65,23g | Eiw: 62,73g | Kohlh: 162,87g.
Frühstück: Sütaş Süzme Peynir, Haşlanmış Yumurta, Susamlı Simit. Mittagessen: Sütaş Ayran, Kıymalı Pide, Yoğurt Çorbası. Abendessen: Muz. Snacks/Sonstiges: Ceviz, Kuru İncir. mehr...
|
|
1748 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 57 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 3 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 8,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Yımır06's Gewichtsverlauf
|