Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Februar 2024
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76,5 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 13,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1887 kcal
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Fett: 44,25g | Eiw: 89,53g | Kohlh: 272,29g.
Frühstück: 7-11 熱美式(中), 7-11 茶葉蛋, 全家 紐奧良風味烤雞三明治. Mittagessen: 北海 鱈魚香絲 (30g), 果汁軟糖, 三記 魚餃, 高麗菜, 滷牛肉, 番茄, 味味A 冬菜鴨肉湯粉絲. Abendessen: 7-11 日式蕎麥風味麵. Snacks/Sonstiges: 北海 鱈魚香絲 (30g), 明治 (Meiji) 果汁QQ軟糖, 高麗菜蛋餅. mehr...
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2667 kcal
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Bewegung:
Tanz (Schnelle Schritte, Aerobic) - 1 Stunde, Body Pump - 1 Stunde, Apple Health - 22 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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tinaNaNaNaNaNaNa's Gewichtsverlauf
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