|
體脂34.6%，內臟脂肪5
昨晚吃富老爺腿庫飯，好吃
|
63,2 kg
Bisher verloren: 6,8 kg.
Still to go: 13,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1689 kcal
|
Fett: 62,51g | Eiw: 55,08g | Kohlh: 229,34g.
Frühstück: KIRIN 無糖紅茶, 萊爾富 豬肉餡餅, 韭菜盒子. Mittagessen: 玉珍齋 素食綠豆糕, 蘋果汁, 7-11 香腸蛋炒飯, 燒鴨, 全家 烤鴨捲餅. Abendessen: 卜蜂 椒鹽排骨酥, 湯圓. Snacks/Sonstiges: 茶（無糖）. mehr...
|
|
1672 kcal
|
Bewegung:
Lebensmitteleinkaufs - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
papa_880's Gewichtsverlauf
|