體脂34.6%,內臟脂肪5 昨晚吃富老爺腿庫飯,好吃
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63,2 kg
Bisher verloren: 6,8 kg.
Still to go: 13,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1689 kcal
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Fett: 62,51g | Eiw: 55,08g | Kohlh: 229,34g.
Frühstück: KIRIN 無糖紅茶, 萊爾富 豬肉餡餅, 韭菜盒子. Mittagessen: 玉珍齋 素食綠豆糕, 蘋果汁, 7-11 香腸蛋炒飯, 燒鴨, 全家 烤鴨捲餅. Abendessen: 卜蜂 椒鹽排骨酥, 湯圓. Snacks/Sonstiges: 茶(無糖). mehr...
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1672 kcal
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Bewegung:
Lebensmitteleinkaufs - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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papa_880's Gewichtsverlauf
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