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So, mit einem Hauch mehr Disziplin wieder (und weniger Schokocreme aus dem Glas gelöffelt🤭😝😂) passt die Richtung wieder. Auf zum Endspurt 💪
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78,2 kg
Bisher verloren: 44,5 kg.
Still to go: 8,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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544 kcal
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Fett: 18,69g | Eiw: 34,97g | Kohlh: 57,46g.
Frühstück: K-Classic Beerenmischung mit Sauerkirschen, Tee mit Milch, Leinsamen Ganz, Porridge Haferbrei Mit Beeren, Eiweiß 90 Vanille, Edel Nuss Mix, Laktosefreie Milch. Mittagessen: Banane, Kaufland Körniger Frischkäse Laktosefrei. mehr...
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Verlust von 1,9 kg pro Woche
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hexe1981's Gewichtsverlauf
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