Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Februar 2024
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106,9 kg
Bisher verloren: 36,4 kg.
Still to go: 16,9 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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1326 kcal
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Fett: 49,35g | Eiw: 40,20g | Kohlh: 174,79g.
Frühstück: Eierkuchen, Landliebe Marmelade, REWE Bio Mandel Drink Natur ohne Zucker, Kölln Früchte Müsli. Mittagessen: Banane, Le Crobag Schinken-Käse-Croissant. mehr...
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3264 kcal
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Bewegung:
Ergometer - 32 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 30 Minuten, Treppensteigen - 5 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 23 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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arschgesicht0815's Gewichtsverlauf
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