Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Februar 2024
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43,6 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1783 kcal
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Fett: 64,61g | Eiw: 104,39g | Kohlh: 215,39g.
Frühstück: 八方雲集 玉米濃湯, 早安美芝城 鮪魚蛋餅. Mittagessen: 統一 純喫茶檸檬紅茶 (240毫升), 綠豆湯, 蔬菜, 全聯 澳洲牛肩里肌火鍋肉片. Abendessen: 炒絲瓜, 雞胸肉. Snacks/Sonstiges: 呵康 葡萄乾, 呵康 杏仁果, 光泉 燕麥高纖無糖鮮豆漿, 福樂 頂級無加糖希臘式優格, 紐西蘭顆粒花生醬, 低筋麵粉, 羅漢果甜味劑（Classic), 雞蛋（整個）, 恰好 香香豆. mehr...
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Verlust von 0,0 kg pro Woche
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