Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Februar 2024
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100,3 kg
Bisher verloren: 32,8 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2697 kcal
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Fett: 107,56g | Eiw: 106,96g | Kohlh: 317,36g.
Frühstück: Grünländer Leicht, SPAR Vital Saftiger Rinderschinken, Ja! Brotaufstrich Eiersalat, REWE Bauern Brötchen, Alpro Soya Mango ohne Zuckerzusatz, My Muesli Blaubeere. Brunch: Sun Snacks Salzbrezeln. Abendessen: Käse, BioBio Bergkäse (20g), Weißbrot, Schokoladenkuchen (ohne Glasur), Thermomix Königsberger Klopse mit Kartoffeln. Snacks/Sonstiges: Kinder Riegel (21g), Intact Traubenzucker, Haribo Starmix. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Merlin008's Gewichtsverlauf
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