Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Februar 2024
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69,9 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 11,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1136 kcal
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Fett: 71,25g | Eiw: 58,19g | Kohlh: 85,89g.
Frühstück: Green Tea, Apples . Mittagessen: Coffee, Prairie Berries Saskatoon Berries, President's Choice Breakfast Sausage, Pancake Syrup , Pancakes (Dry Mix, Prepared). Abendessen: Boston Pizza Grilled Chicken Pecan Salad. mehr...
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2345 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 12 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 6 Stunden, Auto Fahren - 3 Stunden, Sit Ups - 10 Minuten, Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 2 Stunden. mehr...
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Zunahme von 7,9 kg pro Woche
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NosureImthereyet's Gewichtsverlauf
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