Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Februar 2024
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46,6 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1043 kcal
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Fett: 19,37g | Eiw: 106,01g | Kohlh: 111,71g.
Frühstück: La Serenísima Yogur Descremado Clasico Bebible, Yema de Huevo, Clara de Huevo, Yin Yang Harina de Centeno. Mittagessen: Clara de Huevo, Lopes Tapioca, Pechuga de Pollo Cruda. Abendessen: Pechuga de Pollo Cruda, Huevo Cocido, Donna Wheat Pizzeton. Snacks/Sonstiges: Ciruela, Dia Queso por Salut Light, Clara de Huevo, Avena. mehr...
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1312 kcal
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Bewegung:
Laufband - 31 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 29 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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Quieroserfit+'s Gewichtsverlauf
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