Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Februar 2024
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61,8 kg
Bisher verloren: 17,2 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1953 kcal
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Fett: 70,20g | Eiw: 76,12g | Kohlh: 224,81g.
Frühstück: Costco 原味貝果, 義美 無加糖豆漿. Mittagessen: 滷肉飯, 芥蘭炒牛肉. Abendessen: 7-11 關東煮 豬血, 7-11 關東煮 豬肉貢丸, 7-11 關東煮-台灣黑輪, 7-11 關東煮-白蘿蔔, 炒麵. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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