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體脂34.6%，內臟脂肪5
昨晚睡前有嚴重的小腿水腫
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63,4 kg
Bisher verloren: 6,6 kg.
Still to go: 13,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1470 kcal
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Fett: 35,75g | Eiw: 59,05g | Kohlh: 153,01g.
Frühstück: 拉亞漢堡 鮪魚蛋餅, 百香果. Mittagessen: 蘿蔔糕, 桂冠 芝麻湯圓, 潤餅. Abendessen: Costco 豬梅花火鍋肉片, 義美 豬肉絲, 高麗菜, 花椰菜, 南僑 讚岐烏龍麵, 草莓. mehr...
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1678 kcal
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Bewegung:
Lebensmitteleinkaufs - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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papa_880's Gewichtsverlauf
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