Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Februar 2024
|
109,5 kg
Bisher verloren: 39 kg.
Still to go: 18,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1484 kcal
|
Fett: 60,16g | Eiw: 86,80g | Kohlh: 143,74g.
Frühstück: Домашние Заготовки Аджика Домашняя, Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, Пятерочка Хлеб Зерновой, Яйцо, Помидоры. Mittagessen: ТВХ Лепешка Тандырная, Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, Индилайт Медальон Деликатесный из Индейки , Макароны Отварные. Abendessen: Домашние Заготовки Аджика Домашняя, Пятерочка Хлеб Зерновой Зож, Рефтинская Карпаччо, Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, Оттоги Джин Рамен. Snacks/Sonstiges: Село Зелёное Молоко 3,2% , Абсолютно для Всех Мед, Merci Конфеты Ассорти из Тёмного Шоколада. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
dnd2000's Gewichtsverlauf
|