Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Februar 2024
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58,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1383 kcal
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Fett: 43,14g | Eiw: 83,97g | Kohlh: 168,27g.
Frühstück: 麻荖, Costco 無調味腰果, 義美 黑芝麻豆漿（無糖）, 蜜桃, 水煮蛋, 地瓜. Mittagessen: 花生, 中華 板豆腐, 全聯 豬後腿肉, 俊美 鳳梨酥, 白飯, 義美 菜頭粿, 花椰菜. Abendessen: 烤魚, 炒韭菜, 白飯, 豆腐, 蘋果（去皮）, 高麗菜. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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n66shan's Gewichtsverlauf
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