dupdypydl's Notizen, 25 Feb 24

Dun hicbirsey yapmadim normaldir

65 kg Bisher verloren: 3,4 kg. Still to go: 7 kg. Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 25 Februar 2024:

879 kcal

Fett: 24,77g | Eiw: 44,11g | Kohlh: 115,38g. Frühstück: Ayran, Tavuklu Pilav. mehr...

1879 kcal

Bewegung: Gymnastik (Leicht) - 1 Stunde und 44 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 16 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...

Zunahme von 2,1 kg pro Woche


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dupdypydl's Gewichtsverlauf