Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Mai 2015
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124,7 kg
Bisher verloren: 5,0 kg.
Still to go: 20,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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281 kcal
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Fett: 8,22g | Eiw: 20,74g | Kohlh: 31,53g.
Frühstück: Bananas, Bob's Red Mill Flaxseed Meal, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Trader Joe's Vanilla Whey Protein Powder. mehr...
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3857 kcal
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Bewegung:
Laufen - 10 Km/h - 30 Minuten, Bodybuilding - 15 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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FutureFitness's Gewichtsverlauf
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