Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Februar 2024
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55,8 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1442 kcal
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Fett: 116,66g | Eiw: 72,80g | Kohlh: 27,93g.
Frühstück: Züber %100 Fıstık Ezmesi, Alpro Badem Sütü Şekersiz, Godiva 72% Cacao Dark Chocolate , Madalı Süzme Keçi Yoğurdu, Tohum Granola. Mittagessen: Keto Poğaça2, Alpro Badem Sütü Şekersiz, The Lifeco Organik Hindistan Cevizi Yağı. Abendessen: Zeytinyağlı Taze Fasulye, Kavrulmuş Izgara veya Fırında Pişirilmiş Tavuk Kanadı (Derisi Yenerek), Zeytinyağı. Snacks/Sonstiges: Antep Fıstığı. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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Sedoline82's Gewichtsverlauf
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