Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Mai 2015
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93,1 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 23,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1890 kcal
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Fett: 97,04g | Eiw: 62,36g | Kohlh: 153,15g.
Frühstück: Dr. Oetker Muffins, Latte Macchiato. Mittagessen: Harry Weizenmischbrot, Kaffee mit Milch, Erasco Kohlrouladen, Dr. Oetker Muffins. Abendessen: Villa Gusto Lasagne Bolognese, Alnatura Dinkel Doppel Keks. mehr...
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2678 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 30 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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Olga Urban's Gewichtsverlauf
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