Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Februar 2024
|
81,4 kg
Bisher verloren: 6,1 kg.
Still to go: 11,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1481 kcal
|
Fett: 46,26g | Eiw: 90,52g | Kohlh: 172,82g.
Frühstück: Светаево Творожный Сыр Сливочный, Котовскхлеб Хлеб "Яровой Заварной". Mittagessen: Рестория Шеф Салат Морковь по-Корейски, Uni Dan Жгучая Горчица, Московско-Медынское Агропромышленное Предприятие Биойогурт Deligrande, Хлебный Дом Лаваш Южный, Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Наша Птичка Филе ЦБ. Abendessen: Nelly Шоколад Nelino Kids, Красный Октябрь Конфеты Кис-Кис, Musler Пряный Абрикос с Корицей. Snacks/Sonstiges: Smartbar Батончик с Высоким Содержанием Белка «Кокос в Темной Глазури», Gorilla Sugar Free. mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Arbuzik92's Gewichtsverlauf
|