Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Februar 2024
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86,9 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 21,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1887 kcal
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Fett: 84,99g | Eiw: 92,77g | Kohlh: 186,26g.
Frühstück: Marletto Rożek Truskawka , Musztarda, Belvita Ciastka Musli z Owocami, Wedel Czekolada Gorzka, Krakersy Serowe, Marletto Classic, Kraina Wędlin Parówki Drobiowe, Omlet lub Jajecznica na Szynce lub Bekonie, Wasa Pieczywo Lekkie Żytnie. Mittagessen: Sos Wołowy lub Mięsny, Sarnina/Jeleń, Kluski Śląskie, Czerwona Kapusta. Abendessen: Jabłko. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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adikru41's Gewichtsverlauf
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