Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Juni 2014
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72 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 14 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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855 kcal
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Fett: 39,40g | Eiw: 21,12g | Kohlh: 117,67g.
Frühstück: Karpuz, Karpuz, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Kabak Yemeği. Mittagessen: Ekmekli Kıyma veya Köfte, Bulgur (Pişmiş), Zeytinyağlı Taze Fasulye. mehr...
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2208 kcal
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Bewegung:
Wandern - 1 Stunde, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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ayem_6167's Gewichtsverlauf
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