Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Februar 2024
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83,5 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1399 kcal
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Fett: 45,61g | Eiw: 62,90g | Kohlh: 160,35g.
Frühstück: Schwarzwälder Schinken, Käse, Steinecke Laugenecke, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Edeka Bio Dinkel Müsli, Milbona Joghurt Natur. Abendessen: Chillisauce, Eurest Reispfanne mit Hähnchenbrust. Snacks/Sonstiges: Birnen, Protein Käsekuchen, Äpfel. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Jo2408xx's Gewichtsverlauf
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