Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Februar 2024
|
69,9 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 11,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
822 kcal
|
Fett: 48,08g | Eiw: 51,71g | Kohlh: 45,95g.
Mittagessen: Dempster's Multigrain Bread, Piller's Kolbassa Sausage, Hellmann's Light Mayonnaise, Chicken Breast, Hellmann's Light Mayonnaise, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Abendessen: Hellmann's Light Mayonnaise, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Chicken Breast. Snacks/Sonstiges: Orville Redenbacher's Buttery Popcorn, Becel Olive Oil Margarine, Dry Grated Parmesan Cheese, Kraft Cheez Whiz, Cucumber (Peeled). mehr...
|
|
2213 kcal
|
Bewegung:
Ruhen - 15 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 6 Stunden, Sit Ups - 10 Minuten, Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 2 Stunden. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
NosureImthereyet's Gewichtsverlauf
|