Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Februar 2024
|
58,1 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1218 kcal
|
Fett: 72,69g | Eiw: 81,34g | Kohlh: 80,24g.
Frühstück: 福樂 無加糖優格, 水煮蛋, Costco 蒜香奶油乳酪麵包. Mittagessen: 炒青菜, Costco 烤大雞腿, 豬肉碎, 7-11 鹽味毛豆. Abendessen: 毛豆, 豬肉碎, 炒高麗菜, Costco 烤大雞腿. Snacks/Sonstiges: 歐維氏 70%黑巧克力, 橘子. mehr...
|
Zunahme von 0,1 kg pro Woche
|
|
lris chen's Gewichtsverlauf
|